Ajándékozz Jógát – bármilyen alkalomra!
Lepd meg szeretteidet valami igazán különlegessel – egy élménnyel, ami nem a polcon porosodik, hanem maradandó emlékké válik. Ajándékozz hangfürdőt, ahol a rezgések kisimítják a lelket, jógaórát, ami harmóniát és belső békét hoz, vagy személyre szabott magánórát, ahol minden pillanat róluk szól.
🎁 Ajándékutalványaink egész évben elérhetők, rugalmas felhasználással – hogy az ajándékozás valóban öröm legyen.
Adj valami maradandót: egy pillanatot a nyugalomból, egy csepp harmóniát és egy adag szeretetteljes törődést. ✨
Tökéletes választás születésnapra, névnapra, különleges alkalmakra – vagy akár önmagadnak is.
Mert a legszebb ajándék: a feltöltődés élménye. ❤️
Miért jó nekem a jóga?
méregtelenít
gyógyít
mert a mozgásszervi betegségektől kezdve a vérnyomás problémákon át a lelki problémákig képes elűzni a gondokat.
formálja az izmokat
Órarend
Hétfő | Kedd | Szerda | Csütörtök | Péntek | Szombat | Vasárnap |
10:00 -11:00 Masszázs 12:00- 13:00 Masszázs | 7:20-8:50 Napindító hatha jóga | 09:00 - 10:00 Masszázs 13:00 - 14:00 Masszázs | 7:00-8:00 yin jóga 710:00 - 11:00 Masszázs | 9:00-10:30Magánóra | 9:00-10:30Hatha jóga | |
14:00-13:00 Masszázs | 9:30-11:00 Magánóra 12:00-13:30 Masszázs | 16:00-17:00Átmozgató torna ülő-álló helyzetben időseknek | 12:00-13:00 Masszázs 14:00-15:00 Masszázs | 12:00 - 12:30 Masszázs-arc, dekoltázs 13:00 - 13:30 Masszázs-talp 15:00 - 16:00 Masszázs | 11:00-12:30 Magánóra | |
18:00-19:30Hatha jóga | 14:30 - 15:00 Masszázs-talp | 18:00-19.30Hatha jóga | 18:00-19.30Hatha jóga | 17:00-18:00 Masszázs 19:00-20:30 Masszázs | 17:00-18:00 Masszázs 19:00-20:30 Masszázs |
Közelgő események
Tavaszi jógatábor
- Máj. 15., 14:00 – máj. 17., 16:00
Magamról
Árak
Hatha Jóga
90 perc
A jóga kiegyensúlyozza az energiákat a szervezetben, és nem csupán önmagunk felfedezéséről szól, de arról is, hogy hogyan hasznosítsuk a tudatosságot a mindennapokban.
Óra vége egy mini hangtálas relaxációval zárul.
10 alkalmas bérlet: 42.000 Ft (12 hétig érvényes)
4.500 Ft / alkalom
Átmozgató torna
60 perc
Időskorúnak vagy gyenge fizikumú személy számára, túlsúlyosnak, betegség utáni lábadozónak, akinek kötött ízületei vannak, merev izomzattal rendelkezőnek.
Óra vége egy mini hangtálas relaxációval zárul.
10 alkalmas bérlet: 27.000 Ft (12 hétig érvényes)
3.000 Ft / alkalom
Hangtálterápiás jóga
60 perc
Hangátterápiás jógaóra alatt a hangtálak rezgéseinek jótékony hatásait használjuk fel különböző, egyszerűbb ászanákban, mind a testen csúsztatva-zengőtál masszázs. mind a test körül alkalmazva. Lelkileg, testileg oldja az esetleges feszültséget, lazítja az izmokat, feloldja a blokkokat, segíti a gyakorlást. Óra vége egy mini hangtálas relaxációval zárul.
8.000 Ft / alkalom
Yin jóga
60 perc
A yin jóga egy nyugodt, meditatív jóga stílus, amely elsősorban a kötőszövetek, ízületek és mélyebb szövetek nyújtására fókuszál.
Fő jellemzői:
- Hosszú, általában 3-5 percig tartó ászanák: Ez lehetővé teszi a kötőszövetek mélyebb nyújtását és a hangolódást a testre.
- Csendes, introspektív gyakorlás: A figyelem a légzésre és az érzések megfigyelésére irányul.
- Alacsony intenzitás: Nem a fizikai kihívás, hanem a mély belső munka a cél.
Előnyei:
- Segít a rugalmasság növelésében
- Csökkenti a stresszt és a szorongást
- Javítja az ízületi mozgékonyságot
- Támogatja a relaxációt és a mentális nyugalmat
- Serkenti a test energiaáramlását
Ajánlott gyakorlás:
- Relaxációs célokra, stressz csökkentésére
- Rendszeres jóga gyakorlás részeként
- Olyanoknak, akik sérülés vagy túlterhelés miatt korlátozottak a mozgásban
Egy yin jóga óra általában kevés vagy nincs dinamikus mozgás, inkább statikus pózokban tartózkodás, figyelmes légzéssel és meditációs elemekkel párosulva illatokkal átölelve. A yin jóga a hatha jóga kiegészítője lehet.
10 alkalmas bérlet 37.000 Ft (12 hétig érvényes)
4.000 Ft / alkalom
Svédmasszázs – amikor a tested végre fellélegezhet
30-60-90 perc
Érzed a feszültséget a nyakadban, a hátadban vagy a derekadban? A rohanó mindennapok, a stressz és az ülőmunka nyomot hagynak a testen – de van megoldás.
A svédmasszázs az egyik leghatékonyabb és legkellemesebb módja annak, hogy megszabadulj a fájdalomtól, ellazulj, és újra jól érezd magad a bőrödben. A kezelés során a finom, majd fokozatosan mélyülő mozdulatok segítenek feloldani az izomcsomókat, serkentik a vérkeringést, és támogatják a tested természetes regenerációját.
Nem csak kényeztetés – valódi segítség a testednek
A svédmasszázs nem csupán relaxáció: bizonyos esetekben kifejezetten fájdalomcsillapító hatással is bír. Segíthet enyhíteni a hát-, nyak- és vállfájdalmakat, csökkentheti az izomfeszültséget, és hozzájárulhat a mozgás könnyedségéhez.
Miért fogod imádni?
Azonnali ellazulást és megkönnyebbülést hoz
Csökkenti a stresszt és a feszültséget
Javítja a fizikális, mentális állapotot
Enyhítheti a makacs izomfájdalmakat
Javítja a közérzetet és az energiaszintet
Segít kiszakadni a hétköznapok rohanásából
Kinek ajánlott:
- Izomgörcsök, fokozott izomtónus
- Izomláz
- Mozgásszervi eredetű fájdalom
- Gyakori fejfájás
- Fokozott fizikai, szellemi igénybevétel
- Egyoldalú munkavégzés
- Fokozott sportteljesítmény
- Gyakori végtagduzzanat
- Pszichés, mentális fáradtság
- Lelassult anyagcsere
Foglalj időpontot még ma, és tapasztald meg a különbséget már az első alkalom után! Ha az órarendben feltüntetett időpontok egyike sem megfelelő, keress bizalommal a megadott elérhetőségeken egyeztetés céljából!
A szolgáltatásról, fizetéskor minden esetben számlát állítunk ki a vendég részére.
Ajándékozd meg magad egy órával, ami csak rólad szól, ami a Te időd. Kapcsolj ki, töltődj fel, és hagyd, hogy a svédmasszázs visszaadja a tested könnyedségét és harmóniáját, lelked stabil állapotát-melynek hatását finoman felerősíti és még mélyebbé teszi a hangtál rezgése a masszázs végén!
Árak:
Frissítő – relaxáló svédmasszázs
60 perc 12.000,-
90 perc 18.000,-
30 perc 6000,-
Talp masszázs:
30 perc 5000,.
Arc-dekoltázs masszázs:
30 perc 5000,-
Irodai csoportos jóga
Magánóra
Ha még nem jógáztál és szeretnéd kipróbálni először egyedül, megismerni, hogy mi is a jóga, majd utána csatlakozni a csoportos órákhoz, vagy szeretnél saját úton fejlődni, tested, elméd igényei szerint, akkor várlak szeretettel a magán jógaóráimon. Ezeken az órákon lehetőség nyílik a saját jógázási szintünknek megfelelően haladni a gyakorlásban, hogy ezáltal saját ritmusunk szerint haladjunk az önmagunk felé vezető úton.
Ha az órarendben megjelölt alkalmak nem megfelelőek, akkor időpont egyeztetésre van mód.
10.000 Ft / 90 perc